23 lutego każdego roku obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, inicjatywa mająca na celu zwiększenie świadomości na temat tego poważnego zaburzenia psychicznego. Depresja dotyka miliony ludzi na całym świecie, a według danych Światowej Organizacji Zdrowia około 6% dorosłej populacji zmaga się z tym problemem. W Polsce problem ten staje się coraz bardziej powszechny, z szacowanym wzrostem liczby osób cierpiących na depresję. Warto zwrócić uwagę na objawy oraz dostępne formy leczenia, które mogą pomóc w pokonaniu tej choroby.
Depresja to zaburzenie, które różni się od chwilowych spadków nastroju. Osoby cierpiące na to schorzenie często doświadczają długotrwałych epizodów depresyjnych, które mogą trwać przez większość dnia przez co najmniej dwa tygodnie. Typowe objawy to problemy ze snem, zmiany apetytu, poczucie niskiej wartości oraz ciągłe zmęczenie. Zrozumienie mechanizmu powstawania depresji jest kluczowe dla skutecznego wsparcia osobom, które jej doświadczają.
W 2023 roku w województwie mazowieckim odnotowano wzrost liczby pacjentów zdiagnozowanych z depresją, co wskazuje na rosnącą tendencję w skali kraju. Statystyki pokazują, że w naszym regionie z pomocy skorzystało ponad 113 tys. osób, co jest znacznym wzrostem w porównaniu z rokiem ubiegłym. W leczeniu depresji dostępne są różnorodne metody, które obejmują psychoterapię, farmakoterapię oraz zmiany stylu życia, takie jak aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie. Warto również znać numery telefonów, gdzie można uzyskać wsparcie w trudnych momentach.
Źródło: Urząd Miasta Płock
Oceń: Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – 23 lutego
Zobacz Także
