Mariusz Giżyński

Sport i rekreacja

Mariusz Giżyński to wybitny polski lekkoatleta, urodzony 26 czerwca 1981 roku w Płocku. Specjalizuje się w biegach długodystansowych oraz maratonach, a jego osiągnięcia są doceniane zarówno w kraju, jak i za granicą. Jako reprezentant Polski, startuje z ramienia Polskiego Związku Lekkiej Atletyki (PZLA) oraz Wojska Polskiego w licznych zawodach lekkoatletycznych. Warto również podkreślić, że jest żołnierzem Wojska Polskiego.

Prywatnie Mariusz jest mężem i ojcem dwójki dzieci – córki oraz syna – i obecnie mieszka w stolicy, Warszawie. Jego pasją są góry oraz aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Sam o sobie mówi:

“Na pierwsze okrążenie mojego życia wybiegłem w rodzinnym Płocku. Odkąd pamiętam zawsze chętnie brałem udział w każdej możliwej aktywności fizycznej. Biegałem, skakałem, byłem niezłym łobuzem. Szybkie nogi przydawały mi się w niejednej ucieczce… Regularne treningi lekkoatletyczne rozpocząłem w 1995 roku pod okiem trenera Marka Zarychty, z którym stawiałem swoje pierwsze kroki w zawodach szkolnych, wojewódzkich i ogólnopolskich… Od tego czasu bieganie stało się dla mnie najważniejszą częścią każdego dnia i wokół niego koncentrowałem wszystkie inne działania”.

Jako pasjonat biegania, Mariusz aktywnie propaguje tę formę ruchu zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Organizuje różnorodne imprezy biegowe, w tym:

  • Warsaw Track Cup,
  • Półmaraton Dwóch Mostów w Płocku,
  • Półmaraton Grudziądz-Rulewo: Śladami Bronka Malinowskiego,
  • oraz wiele innych wydarzeń biegowych.

Dodatkowo, prowadzi grupowe oraz indywidualne treningi sportowe, które mają na celu rozwijanie umiejętności biegowych uczestników i zachęcanie ich do aktywności fizycznej. Dzięki jego zaangażowaniu, wiele osób odkrywa radość biegania oraz korzyści płynące z regularnej aktywności fizycznej.

Osiągnięcia

Mariusz Giżyński to postać niezwykle zasłużona w polskiej lekkoatletyce. Jego osiągnięcia są dowodem na talent i determinację w biegach długodystansowych. W 2009 roku zdobył tytuł Mistrza Polski w Półmaratonie w Pile oraz wyróżnienie jako Mistrz Polski w biegu przełajowym na dystansie 10 km w Olszynie. W tym samym roku zyskał również miano dwukrotnego Wicemistrza Polski w Maratonie, osiągając sukcesy zarówno w Dębnie, jak i w Warszawie w 2018 roku.

Giżyński był także reprezentantem Polski na arenie międzynarodowej, biorąc udział w dwóch edycjach Mistrzostw Europy w Lekkiej Atletyce. W 2010 roku w Barcelonie zajął 12. miejsce, a w 2018 roku w Berlinie uplasował się na 13. pozycji. Jego osobisty rekord maratoński, uzyskany podczas maratonu w Rotterdamie w 2012 roku, wynosi 2:11:20, co stanowi 16. wynik w historii polskiej lekkoatletyki.

W bogatej karierze sportowej Mariusza Giżyńskiego znajduje się 16 medali Mistrzostw Polski, zdobytych zarówno indywidualnie, jak i drużynowo. Dodatkowo, jako wojskowy w stopniu starszego szeregowego, zdobył 10 medali podczas Wojskowych Mistrzostw Świata, zarówno indywidualnie, jak i w drużynie.

Warto również wspomnieć, że trzykrotnie zwyciężył w prestiżowym Biegu Konstytucji 3 Maja w Warszawie, osiągając pierwsze miejsca w latach 2010, 2011 oraz 2016.

Rekordy życiowe

Mariusz Giżyński ustanowił imponujące rekordy życiowe w różnych dyscyplinach biegu, które świadczą o jego doskonałych umiejętnościach oraz osiągnięciach sportowych.

  • bieg na stadionie dystansie 1500 metrów – 3:45,12 (Warszawa, 2008),
  • bieg na stadionie na dystansie 3000 metrów – 8:04,96 (Warszawa, 2005),
  • bieg na stadionie na dystansie 5000 metrów – 14:03,55 (Biała Podlaska, 2005),
  • bieg uliczny na dystansie 5 kilometrów – 13:59 (Armagh, 2009),
  • bieg na dystansie 10 000 metrów – 30:18,89 (Międzyzdroje, 2006),
  • bieg uliczny na dystansie 10 kilometrów – 29:33 (Warszawa, 2011),
  • bieg uliczny na dystansie 20 kilometrów – 1:00:57 (Paryż, 2012),
  • bieg uliczny na dystansie Półmaratonu (21,097 km) – 1:04:19 (Venlo, 2012),
  • bieg uliczny na dystansie Maratonu (42,195 km) – 2:11:20 (15 kwietnia 2012, Rotterdam) – 16. wynik w historii polskiej lekkoatletyki),
  • bieg na dystansie 2000 metrów z przeszkodami – 5:44,25 (Warszawa, 2003),
  • bieg na dystansie 3000 metrów z przeszkodami – 8:34,09 (Biała Podlaska, 2005).

Przypisy

  1. 180422 Warszawa MP maraton M [online], pl/file/3151-rezultaty.pdf [dostęp 24.04.2024 r.]
  2. 26. Bieg Konstytucji 3 maja [online], maratonypolskie.pl [dostęp 15.07.2024 r.]
  3. 21. Bieg Konstytucji 3 maja. OPEN 5km [online], maratonypolskie.pl [dostęp 03.07.2024 r.]
  4. 20. Bieg Konstytucji 3 maja [online], maratonypolskie.pl [dostęp 03.07.2024 r.]
  5. Żołnierskie podium mistrzostw Polski w maratonie [online], polska-zbrojna.pl, 16.04.2019 r. [dostęp 18.04.2019 r.]
  6. Mariusz Giżyński » NRC [online], mariuszgizynski.pl [dostęp 10.11.2018 r.]
  7. Półmaraton Grudziądz – Bieg śladami najwybitniejszego w historii polskiego biegacza, Mistrza Olimpijskiego Bronisława Malinowskiego [online], polmaratongrudziadz.pl [dostęp 10.11.2018 r.]
  8. www.polmaraton.pl - Płocki Półmaraton Dwóch Mostów [online], www.polmaraton.plock.eu [dostęp 10.11.2018 r.]
  9. Warsaw Track Cup [online], warsawtrackcup.pl [dostęp 10.11.2018 r.]
  10. Mistrzostwa Polski w Biegach na Przełaj Seniorów i Juniorów [online] [dostęp 10.11.2018 r.]
  11. Competitions - European Athletics Championships - History - European Athletics [online], european-athletics [dostęp 10.11.2018 r.]
  12. Competitions - European Athletics Championships - European Athletics [online], european-athletics [dostęp 10.11.2018 r.]
  13. a b Rotterdam Marathon - News - 2012 Results - Rotterdam Marathon, „RunnerSpace.com” [dostęp 10.11.2018 r.]
  14. ZbigniewZ. Jonik ZbigniewZ., All-Time Lists / Tabele najlepszych w historii [online], zbjonik.republika.pl [dostęp 30.09.2013 r.]

Oceń: Mariusz Giżyński

★★★★★
Średnia ocena:5 Liczba ocen:20